Travar Momčilo Antonijević otkriva: Najbolji čaj za zimu – zova kao prirodni lek za prehladu i kašalj
Kako hladni dani dolaze, a sezona prehlada i gripe već je u punom jeku, mnogi se okreću prirodnim rešenjima za jačanje imuniteta. Među najcenjenijim prirodnim lekovima koje naši preci koriste, svakako je i čaj od zove. Ovu biljku, koja je poznata po svojim lekovitim svojstvima, preporučuje i renomirani srpski travar i novinar, Momčilo Antonijević. On je, gostujući u Jutarnjem programu RTS-a, otkrio zašto je zova jedan od najvažnijih biljnim napitaka tokom zime, a posebno u borbi protiv prehlade i kašlja.
Zova – prirodni lek za jači imunitet
Travar Antonijević je istakao da čaj od zove predstavlja pravi saveznik tokom hladnih meseci, kada je rizik od prehlada i respiratornih infekcija najveći. Prema njegovim rečima, zova ima brojne blagotvorne efekte na ljudski organizam, a jedan od najvažnijih je što pomaže u jačanju imunog sistema.
„Čaj od zove je izuzetno koristan jer podstiče znojenje, što je ključno kada se javljaju prvi simptomi prehlade. Zima je vreme kada je važno da ojačamo imunitet, a zova nam u tome može značajno pomoći. Pored toga, ovaj čaj se može koristiti kao preventivna mera da bi se zaštitili od bolesti“, objasnio je Antonijević.
On je dodao da čaj od zove nije samo koristan u lečenju prehlade, već i u ublažavanju kašlja i drugih simptoma respiratornih bolesti. Osim toga, preporučuje da se pije vruć, kako bi se maksimalno iskoristile njegove lekovite osobine.
„Zova se može piti ujutro, odmah nakon buđenja, kao odličan način da započnete dan. Zimi je posebno bitno piti ove napitke, jer oni mogu značajno doprineti jačanju organizma u vreme kada su infekcije sveprisutne“, dodao je travar.
Ostale biljke za zimski period
Zova nije jedina biljka koja je od koristi tokom zimskih meseci. Momčilo Antonijević je istakao da postoji još nekoliko biljaka koje imaju izuzetne efekte u borbi protiv prehlade, kašlja i drugih zimskih tegoba. Među njima se izdvajaju lipa, sladić, đumbir, matičnjak, kleka i miloduh.
„Lipa je poznata po svom umirujućem dejstvu, posebno kod kašlja, dok sladić pomaže kod problema sa disajnim putevima. Đumbir je sjajan za podsticanje cirkulacije i može pomoći u prevenciji prehlade“, naglasio je Antonijević.
On je takođe napomenuo da mnoge od ovih biljaka sadrže eterična ulja, koja su korisna za inhalaciju, posebno kada se javljaju simptomi poput začepljenog nosa ili upale grla.
„Uzimanje ovih biljaka u različitim oblicima, bilo kroz čajeve, sirupe ili inhalacije, može imati duboko terapeutsko delovanje na organizam“, rekao je Antonijević, dodajući da je bitno ne samo koristiti ove biljke kada već imamo simptome bolesti, već i preventivno, kako bismo ojačali organizam pre nego što se bolest pojavi.
Čaj od zove kao preventivna mera
S obzirom na sve prednosti koje čaj od zove nudi, Antonijević preporučuje da se ne koristi samo u trenutku kada se javi prehlada, već da se pije i preventivno, kako bi se održao imunitet tokom zime. On je podsetio da su prirodni lekovi, poput ovog čaja, odlična alternativa farmaceutskim preparatima, ali samo ako se koriste u pravom trenutku i u skladu sa preporukama stručnjaka.
Za one koji žele još jače efekte, travar predlaže korišćenje sirupa od cvetova zove, koji takođe ima slična svojstva. Sirup od zove može biti odličan izbor za one koji ne vole čajeve, a žele da ojačaju svoj organizam. U zimsko vrijeme preporučuje se korištenje čaja od zove po mogućnosti ako imate domaće ubranu zovu koju ste prethodno osušili i spremili za čaj. U taj čaj preporuka je da stavite med, ali prije toga ptrebno je ohladiti čaj kako med ne bi izgubio svoje svojstvo u vrelom. Poželjno je da bude lipov med koji se koristi u situacijama kašlja i prehlade.
„Zima može biti izazov za imunitet, ali uz pravu kombinaciju prirodnih lekova i zdravih životnih navika, možemo sigurno proći kroz ovu sezonu“, zaključio je Antonijević.
Zaključak
Zova je definitivno jedna od biljaka koja zaslužuje mesto u svakodnevnoj rutini, naročito tokom zime. Bilo da se koristi kao čaj ili sirup, njene lekovite osobine mogu biti od velike koristi u prevenciji i lečenju prehlade, kašlja i drugih zimskih tegoba. I dok priroda nudi brojne načine da se izborimo sa zima, travar Momčilo Antonijević savetuje da se uvek konsultujemo sa stručnjacima i koristimo biljke na pravi način kako bismo sačuvali zdravlje u hladnim mesecima.