Recept za osvježavajuću salatu
Ova salata je savršena za doručak ili večeru, a pomoći će vam u mršavljenju i revitalizaciji tijela.
Sastojci:
- Kupus
- Repa
- Mrkva
- Sok od limuna
- Maslinovo ulje (ili drugo biljno ulje)
- Začinsko bilje (peršun, celer ili po izboru)
Upute:
- Priprema povrća: Izrendajte kupus, repu i mrkvu u omjeru 3:1:1.
- Miješanje: Nakon rendanja, dobro izmiješajte povrće kako bi se oslobodio sok.
- Dodavanje začina: Umiješajte začinsko bilje po vlastitom izboru.
- Dressing: Dodajte malo soka od limuna i naspite maslinovo ulje.
- Završni dodaci: Salatu nemojte soliti.
Uživanje:
Jedite ovu salatu za večeru tri dana zaredom i primijetit ćete prve rezultate koji će vas oduševiti. Ova lagana i hranjiva salata pomoći će vam u detoksikaciji tijela, a ujedno je i ukusna! Uživajte!
NAJČITANIJE DANAS:
PRIČA O ŽENI KOJA IMA DVA SINA: “Penzioner sam i živim od 300 maraka penzije
Imam dva sina, ali moja priča se posebno odnosi na jednog od njih, koji je za mene uvijek bio posebna briga i ljubav. Stariji sin je odavno zasnovao svoju porodicu i napustio naš dom, dok je drugi, kojeg sam rodila kada sam imala 40 godina, još uvijek sa mnom. Moj život se neprekidno vrti oko njega, a iako sam penzioner sa skromnom penzijom od 300 KM, u našoj svakodnevici uvijek tražim načine da mu olakšam život. Njegova plata u privatnoj firmi iznosi nešto preko 200 eura, što nikako nije dovoljno za lagodan život.
Često sam ga pitala: “Sine, imaš li djevojku? Hoćeš li me obradovati snajom i svadbom?” Umjesto da mi odgovori, samo bi me tužno pogledao i povukao se u svoju sobu. Njegov odgovor, ili bolje rečeno, nedostatak istog, često me ostavljao u razmišljanju. Nije mi bilo jasno zašto se tako ponaša, pa sam ponekad osjećala ljutnju prema njemu. Mislila sam da ćemo zajedno graditi budućnost, gdje ću ja biti tu da im pomognem koliko mogu. Ali, sada shvaćam da su moja očekivanja bila drugačija od njegovih osjećaja.
Jednog dana, zatekla sam ga u mirnijem raspoloženju. Prišla sam mu, sjela pored njega i uhvatila ga za ruku, osjećajući potrebu da ga izvučem iz njegove tišine. “Sine moj, kako si? Djeluješ mi umorno i razočarano. Da li si srećan?” Pitala sam. On je šutio, a nakon trenutka, izustio je: “Ne, mama, nisam srećan.” Njegove riječi su me pogodile. Rekao je kako se osjeća bijedno i kako ga sama pomisao da dovedu djevojku u naš dom, gdje nema ni osnovnih stvari, jako pogađa. “Ko bi me takvog uzeo?” dodao je. “Ljubav ne plaća račune, ne donosi hranu.”
Dok je govorio, suza mi je skliznula niz lice. Tuga je bila neizdrživa. Gledajući ga, shvatila sam koliko je on zapravo poseban — visok, lijep, zdrav, ali istovremeno ispunjen nesigurnošću. Kada je rekao da planira otići, da će raditi u inostranstvu, srce mi se slomilo. Otišao je u Kanadu, a ja sam ostala sama s mnoštvom misli o tome što sam učinila ili nisam učinila za njega.
Nakon tri godine mukotrpnog rada u tuđini, konačno se snašao. Svake večeri mi se javljao preko Skajpa ili Facebooka, govoreći: “Mama, kada se vratim, kupit ću ti sve što ti treba. Šetat ćemo zajedno.” Njegovi riječi su mi donosile radost, ali i osjećaj praznine. Slušala sam ljude kako govore da mi je lako jer mi sin pomaže, ali iznutra sam se osjećala izgubljeno. “Šta će mi puni džepovi kada mi je srce prazno?” često sam ponavljala.
Iako je daleko, osjećam njegovu podršku i ljubav, ali ništa ne može zamijeniti toplotu njegove prisutnosti. Sada, dok razmišljam o svemu, shvaćam da je ljubav, iako možda ne može platiti račune, nešto što daje smisao i snagu. No, ono što mi je najvažnije je da zna da sam uvijek tu za njega, bez obzira na udaljenost, i da će naše veze ostati neizmjerne, iako nas dijeli kilometrima.
