Srebrne niti će, naravno, na kraju biti dio svih nas i postoji prirodno starenje i život. No, zahvaljujući stresu i općenito lošijim životnim uvjetima, ljudi puno ranije vide sijede. Danas vam otkrivamo zgodan savjet za prikrivanje srebrnih dlačica.
Kako ukloniti sijedu kosu? Postoje li učinkoviti načini za rješavanje toga? Prema voman.gazeta.pl, preporuča se početi suplementirati melatonin i biotin. Zbog čega nam kosa sijedi? Kako javlja voman.gazeta.pl, nedostatak biotina obično rezultira problemima kao što su gubitak kose, lomljivi nokti ili ljuštenje kože.
Također, biotin potiče rad folikula dlake i sprječava sijeđenje kose. Melanin rješava prirodni nedostatak ovog pigmenta. Njegova uloga je prijenos melanina izravno u žarulju dlake; ovo je neophodno kako bi se zaustavio proces sijeđenja.
Pigment je važan za bojanje kože i kose. Kako se boriti protiv sijede kose? Ovo se može promatrati iz druge perspektive. Na primjer, možemo razmotriti korištenje kućnih lijekova. Jedan od načina je da isperete kosu kavom – radnja koja će vjerojatno učiniti kosu tamnijom i smanjiti vidljivost sijedih. Štoviše, ima i druge korisne aspekte kao prirodni lijek.
Vrijedno je napomenuti da redovito ispiranje kavom može potaknuti rast kose, smanjiti gubitak kose, povećati sjaj — kao i razinu mekoće i upravljivosti. Jedna važna točka koju treba napomenuti je da se ovaj tretman mora provoditi redovito.
Pomiješajte nekoliko žlica svježe mljevene kave s dvije litre vode i ostavite nekoliko minuta da se ulije. Zatim procijedite infuziju i ostavite da se ohladi. Dobivenu tekućinu za ispiranje Krstarica kaže nanijeti na opranu kosu i tjeme. Držite tekućinu na kosi 20 minuta; zatim operite glavu.
Osjećate se umorno, letargično i bez energije? Možda je u pitanju proljetni umor. Ali imajte na umu da ti signali mogu ukazivati na ozbiljniji problem kao temeljni uzrok.
Usred opsežne rasprave o proljetnom umoru, budite upozoreni: takav umor može signalizirati ozbiljnije zdravstvene probleme. Potencijalni čimbenici koji mogu pridonijeti vašoj dugotrajnoj iscrpljenosti: loša prehrana, nedostatak tjelesne aktivnosti, poremećaji rada štitnjače te anemija i kronične bolesti.
Kada se osjećate umorno iako ste spavali dovoljno sati, to bi mogao biti dijabetes. Još više za osobe u dobi od 45 godina i više, osobe s prekomjernom tjelesnom težinom ili one s poznatom obiteljskom poviješću dijabetesa. Depresija se očituje nizom simptoma koji nadilaze puki emocionalni nemir; često se javlja kao uporan umor i stalni osjećaj umora.
Ovaj problem mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge, potencijalno pokazujući fizičke pokazatelje kao što su nemilosrdna iscrpljenost, nepravilni obrasci spavanja i smanjeni apetit. Poremećena koordinacija između uma i tijela može biti jedan od simptoma.
Sljedeći znak može biti čak i nedostatak velike energije, nešto što je često prikriveno nedostižnim radnim ciljem ili neprekidnim radnim vremenom. Kako biste poboljšali opću dobrobit i održali vršnu razinu energije, preporuča se u prehranu uključiti više raznovrsnih svježih namirnica, posebice onih bogatih vitaminom C.
Osim toga, naglasite konzumaciju vitamina B-kompleksa i vitamina D jer oni igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju energetske ravnoteže, kako bi bili posebno zdravi. Treba smanjiti unos šećera i prerađene hrane, kao i izbjegavati nagli porast energije koji će kasnije pasti i uzrokovati umor. Druga opcija bi bila razmatranje tjelesne aktivnosti.
