S 21 godinom sam se uvjerio da je oženim unatoč protivljenju roditelja, brata i prijatelja. U dobi od 21 godine odlučio sam je oženiti, ostavivši sve što sam znao kako bih započeo novi život s njom.
Volio sam je svim srcem; bila je cijeli moj svijet, a njenog dječaka sam zagrlio kao da je. Nakon par godina moja ljubav prema njoj je još više porasla, ali nakon četiri godine braka ona je htjela van.
Rak želuca pojavio se kod nje i činilo se da također brzo napreduje – jednako brzo mimoilazeći i mene.
Šest godina kasnije, moja je tuga još uvijek bila nepodnošljiva. Fina dama, iako vrlo nesretna. Vjerujem da su donekle krivi i ona i njezin prvi muž.
Bili su u braku 8 godina dok je konačno bolest nije uzela njezin život. U to vrijeme imala je dosta poteškoća, što je sigurno bilo jako loše za zdravlje.
Vrlo je neugodno probuditi se znojan, tresući se i s lupanjem srca nakon noćne more. Neki ljudi imaju veću vjerojatnost da će imati loše snove tijekom sna, a znanstvenici imaju objašnjenje za to. Prema istraživačima sa Sveučilišta Oregon State, Sveučilišta Arizona, Sveučilišta Tampa i Sveučilišta Whitworth, ljudi koji se osjećaju usamljeno mogu biti skloniji češćem doživljavanju noćnih mora.
“Istraživač Colin Hesse rekao je da su i poremećaji spavanja i usamljenost značajne zdravstvene poteškoće, povezane s povećanom vjerojatnošću srčanih bolesti, moždanog udara i prerane smrti. Izolacija je pravi prijestupnik.” Prema dr. Hesseu, kada ljudi nemaju čvrste veze, oni doživljavaju patnju na fizičkoj, ali i mentalnoj društvenoj razini.
Baš kao što nedostatak sna ili nedovoljan unos kalorija signaliziraju glad ili umor, osjećaj usamljenosti je evoluirao tako da djeluje kao sustav upozorenja koji pokazuje da potreba za međuljudskom vezom nije zadovoljena. Prethodne studije povezivale su društvenu izolaciju s nizom zdravstvenih problema – od bolesti srca do depresije, demencije, pa čak i dijabetesa. Povećanje vjerojatnosti moždanog udara za 56 posto posljedica je usamljenosti.
Znanstvenici vjeruju da usamljenost utječe ne samo na naše aktivnosti, već i na naše opće zdravlje i na to koliko dobro spavamo, što u mnogim slučajevima uzrokuje noćne more. Dokazi Najnovije istraživanje sastavilo je upitnik od 1600 odraslih Amerikanaca u dobi između 18 i 81 godine. Pretpostavljeno je da osobe koje sebe označavaju kao usamljene imaju i češće i intenzivnije noćne more; usprkos tome, istraživači su istaknuli da takvi rezultati više odražavaju odnos nego izravni uzrok.
Studija u Journal of Psychology identificirala je stres kao istaknutu vezu između usamljenosti i prisutnosti noćnih mora. U vezi sa stresom, usamljenost pripisujemo sljedećim čimbenicima: anksioznost Pretjerano uzbuđenje — karakterizirano visokom razinom budnosti i koncentracije — bilo je češće među osobama s visokom usamljenošću, čime je povećana vjerojatnost i intenzitet njihovih loših snova.
Hesse tvrdi da je pravilan osvježavajući san neophodan za kognitivne sposobnosti, raspoloženje, regulaciju apetita plus različite komponente općeg zdravlja. Ovo naglašava proučavanje psiholoških čimbenika koji ometaju san; usamljenost je jedan takav veliki faktor.
