Nedavno je završena 17. sezona “Zvezda Granda”, a Saša Popović je izjavio da je ovo četvrtfinale bila najteža emisija.
To je zato što su kandidati odlično nastupili i dali do znanja da su dobro opremljeni, zbog čega su članovi žirija i sam Popović imali težu ocjenu, a time su zagorčali atmosferu za sve prisutne.
– Bujajte te rukama jer upravo sada dolazi ona definitivna lista naših polufinalista – rekla je Ana Sević na samom početku emisije.
Odmah zatim, Saša Popović je priznao da se suočava s jednom od najvećih odluka ove sezone.
– Ovo je teško nazvati. Ovo četvrtfinale i polufinale su mi najteže emisije. Imamo deset parova što znači da sigurno deset kandidata ide u play-off, možda i više od toga.
A nakon toga moram odlučiti koji će kandidat, a koja kandidatkinja napustiti natjecanje – rekla je kreativna direktorica Granda.
Danas je beskonačan broj namirnica označen kao “zdrav”. Mnogo je stvari u ovoj kategoriji prikladno i super hranjivo s velikom dozom vitamina, minerala i drugih vrijednih nutrijenata koji stvarno mogu poboljšati sadržaj vaše prehrane. Različite vrste hrane pokazuju načine za smanjenje unosa kalorija, soli, šećera ili masnoća — i tako nude zdraviju alternativu onome što se obično poslužuje.
Možda ćete se šokirati, ali neke “zdrave” stvari mogle bi imati lošiji učinak na ljudsko zdravlje od slatkiša. Međutim, da biste prepoznali hranu koja je manje zdrava od slatkiša, važno je prvo razumjeti zašto su slatkiši loši za vaše zdravlje. “Doltorica djevojka Trista Best” – N1 Hrvatska navodi da su slatkiši poznati kao nezdravi jer sadrže visoku razinu šećera i kalorija, a uz to su često bez ikakvih korisnih nutritivnih sastojaka.
Napominje da previše šećera može dovesti do niza zdravstvenih problema, uključujući, ali ne ograničavajući se na debljanje, karijes i rizik od razvoja kroničnih bolesti poput dijabetesa tipa 2 i srčanih problema. “Slatka hrana se obično naziva ‘praznim kalorijama'”, kaže Best. Predlaže ponudu energije (kalorija), ali s malo ili bez esencijalnih nutrijenata poput vitamina, minerala i vlakana.
Istaknula je potrebu uravnotežene prehrane koja uključuje raznovrsnu zdravu hranu i ograniči slatke namirnice rekavši da se mogu jesti slatkiši. Jedite ovo, a ne ono konzultirali su se s nekoliko stručnjaka kako bi otkrili hranu koja se smatra “zdravom”, ali zapravo čini više štete. U nekim slučajevima ove alternative mogu biti nezdravije od slatkiša jer sadrže veliku količinu šećera.
Osim toga, neki izbori nadmašuju puke prazne kalorije ili dodatni šećer dodavanjem soli što može biti jednako neprimjetno kao u standardnoj čokoladici ili lizalici. Uz ovih nekoliko čimbenika u obzir, evo šest “zdravih” namirnica za koje nutricionisti kažu da bi za vas mogle biti gore od jedenja slatkiša. Suho voće Možda niste razmišljali da voće može biti štetnije od slatkiša.
