Dr. Petar Borović upozorava na opasnosti konzumiranja kafe: “Kafa je najveći otrov za krvne sudove”
Dr. Petar Borović, poznat po svojim oštrim stavovima u vezi sa zdravljem, izneo je veoma kontroverzno mišljenje o kafi, tvrdeći da je ona „najveći otrov koji razara krvne sudove“. Prema njegovim rečima, kofein, glavni aktivni sastojak kafe, nije samo stimulator, već ozbiljan otrov koji ima dugoročne negativne posledice po ljudsko zdravlje.
Kofein kao droga
Doktor Borović ističe da se kofein može smatrati drogom, jer izaziva zavisnost. Na skali zavisnosti, kofein se nalazi na petom mestu, odmah nakon heroina, nikotina, kokaina i alkohola. Ovo je značajno upozorenje, jer mnogi ljudi svakodnevno konzumiraju kofein, ne razmišljajući o njegovim potencijalno ozbiljnim posledicama. On objašnjava da kofein, uz svoju stimulativnu funkciju, ima i dugotrajan efekat na organizam, ostajući prisutan u telu od 68 do 72 sata, ometajući apsorpciju važnih minerala kao što su kalcijum i magnezijum.
Kafa bez kofeina – isto zlo?
Dr. Borović ne smatra da je kafa bez kofeina značajno zdravija alternativa. Iako se u ovakvim napicima kofein uklanja, kafa i dalje sadrži preko 800 isparljivih sastojaka, koji mogu biti štetni za zdravlje. On takođe naglašava da proces uklanjanja kofeina često uključuje upotrebu kiselina, što može učiniti kafu izuzetno kiselskom i uzrokovati gastritis ili druge probleme sa želucem.
Veza između kafe i pušenja
Još jedan zanimljiv aspekt na koji je dr. Borović ukazao jeste veza između konzumiranja kafe i pušenja. Mnogi pušači imaju naviku da piju kafu uz cigaretu, jer kofein pojačava žudnju za nikotinom, čineći da cigareta bude još privlačnija.
Kafa i problemi sa srcem i varenjem
Kafa, prema rečima dr. Borovića, takođe negativno utiče na srčani ritam i izaziva napetost u srcu, koja može trajati i nekoliko sati nakon konzumiranja. Ovaj efekat može dovesti do ozbiljnih problema sa cirkulacijom, a u težim slučajevima, može povećati rizik od srčanih bolesti. Pored toga, kafa može izazvati probleme sa varenjem, naročito kada se pije u kombinaciji sa mlekom. Naime, kazein, protein iz mleka, i kofein stvaraju neprebavljiv spoj u organizmu, što može dovesti do nelagodnosti i problema sa želucem.
Zdravija alternativa kafi
Za one koji žele da se odreknu kafe, dr. Borović predlaže nekoliko zdravih alternativa koje mogu pružiti energiju, a da ne izazivaju štetne efekte. Sveže ceđeni sokovi od voća bogatog vitaminom C, poput limuna, pomorandže ili kivija, mogu biti odličan izbor za energiju bez kofeina. Takođe, dr. Borović savetuje da se ponekad popije čaša limunade s medom ili topla čokolada, koji takođe mogu probuditi organizam bez negativnih posledica po zdravlje.
