Tijana Dapčević je poznata pjevačica koja je svojim talentom i upornošću osvojila srca mnogih obožavatelja. Iako je već dugo na glazbenoj sceni, njezin osobni život i brojne turbulencije kroz koje je prošla, često su predmet medijskih spekulacija. Ova uspješna umjetnica, koja je rođena u Makedoniji, a odrastala u Beogradu, postigla je veliki uspjeh u glazbenoj industriji, ali njezin privatni život, kao i brojni izazovi s partnerom, nisu uvijek bili bez kontroverzi.
Početak ljubavi i obiteljski život
Tijana i Milan su se upoznali na košarkaškoj utakmici u Somboru, gdje je, unatoč tome što ju košarka nije osobito zanimala, njihov susret bio sudbinski. Samo četiri dana nakon toga, odlučili su započeti zajednički život. Vjenčali su se 28. travnja 2001. godine, no njihov brak ubrzo je bio pogođen medijskim skandalom. Naime, Milan je bio u središtu pozornosti zbog veze s konobaricom, što je izazvalo veliki medijski interes. Unatoč svemu, Tijana je odlučila oprostiti suprugu, a ovaj incident postao je prošlost, jer je od tada odlučila šutjeti o tom događaju.
Iako su tijekom godina bili suočeni s raznim izazovima, njihov brak je opstao. Godine 2015. ponovno su se pojavile glasine o mogućem razvodu, no Tijana je, nakon nekoliko dana razmišljanja, odlučila da ne može zamisliti život bez svog supruga.
Tijana Dapčević o zdravlju i mršavljenju
Tijana je uvijek bila poznata po svom atraktivnom izgledu, ali je nedavno podijelila s obožavateljima kako je prošla kroz izazovan proces mršavljenja. Pjevačica je otkrila da je prije trudnoće imala 115 kilograma, zbog čega je odlučila promijeniti svoj životni stil. Krenula je na postupnu, ali vrlo učinkovitu dijetu koja joj je omogućila da izgubi 45 kilograma, što nije bilo lako, ali se isplatilo. Tijana je istaknula kako je promjena načina života došla iz njezinog nezadovoljstva s vlastitim tijelom i izazovima prilikom odabira odjeće.
- Za Tijanu je važnost zdrave prehrane bila ključna, a njezine navike u prehrani postale su pravi primjer onoga što znači balansirati između uživanja u hrani i brige o vlastitom zdravlju. Tijana se odlučila za uravnoteženu prehranu, a među njezinim svakodnevnim obrocima nalaze se jela bogata povrćem i voćem, dok je meso, poput puretine, uvijek popraćeno zdravim prilozima. Za večerom najčešće uživa u ribi, dok su njezine grickalice zdrave i umjereno odabrane. Neki od njezinih omiljenih obroka uključuju zobenu kašu s chia sjemenkama i crvenim voćem za doručak, dok za ručak odabire puretinu i povrće.
Zanimljivo je i to što je Tijana eliminirala određene namirnice koje su joj izazivale nelagodu, poput slatkiša i proizvoda od mlijeka. Mlijeko je zamijenila s mladim sirom, a tijesto je potpuno isključila iz prehrane. S obzirom na njezinu disciplinu, Tijana ističe da je izbjegavanje šećera, brašna i mlijeka ključno za postizanje željene težine, ali priznaje da povremeno popusti u prehrambenim restrikcijama. Kada to učini, kompenzira s discipliniranim pridržavanjem režima prehrane.
Tijana je podijelila kako je u prošlosti, nakon što bi prekršila svoja pravila, kompenzirala unos nezdravih namirnica tako što bi se nekoliko dana vraćala svom uobičajenom režimu prehrane.
Duhovna ravnoteža i obiteljski život
Iako Tijana ističe kako je važno brinuti se o zdravlju i tijelu, također smatra da je istinska ravnoteža u životu ključna. Ona vjeruje da je njezino duhovno blagostanje jednako važno kao i fizičko zdravlje. Tijana je tom prilikom podijelila da je ponekad, kako bi zadovoljila vlastite želje, popustila prema hrani, no također pokazuje snažnu sposobnost da se odupre iskušenju, kao što je to učinila tijekom nedavnog posjeta kuminoj kući uz obalu.
Tijana Dapčević je, kroz sve osobne izazove, uspjela sačuvati svoj imidž javne osobe, ali i postaviti jasne prioritete u životu. Njezin profesionalni uspjeh i obiteljski život ukazuju na njezinu sposobnost balansiranja između karijere, zdravlja i osobnog života.
