Svi znamo Melaniju Trump, bivšu prvu damu koja sa svoje 54 godine izgleda kao boginja. Melania Trump svečano je ušla i dokazala zašto su mnogi tog dana vrištali da je super stajliš. Izjavila je da je razlog njezine nevjerojatne figure samo ‘Pilates i predanost’.
Bivša američka prva dama Melania Trump još uvijek ima 54 godine i nastavlja 55, ali izgleda besmrtno, budući da je nedavno izašla u javnost i osvojila srca zbog razloga za koje se činilo da je zagovarala njezina bezvremenska ljepota – svi, takoreći, s dobrim razlogom prkose strelici vremena .
Nije nabacila višak kilograma na tijelu, na licu nema bora, a konture su joj toliko isklesane da čak i nadmašuju one većine mlađih žena. Što ona na kraju ispada? Prva dama više pažnje posvećuje konzumaciji voća zbog visokog udjela esencijalnih minerala i vitamina. U intervjuu iz 2012. Melania je govorila o svojoj jutarnjoj rutini koja je započela s multivitaminskim napitkom.
Ponekad netko može izabrati nešto poput zobenih pahuljica umjesto da može izabrati voće kada voli grickati voće (iako ponekad vara i jede čokoladu). Kaže i da se ne drži posebne dijete.
Rekla je da ono što bi neki mogli nazvati zdravom prehrambenom navikom zapravo nije samo dijeta, već nešto svjesno što joj, osim što joj daje kakav-takav mir, čini da se osjeća bolje i daje joj više energije. Održavanje tjelesne dobrobiti također zahtijeva puno vremena.
Moramo biti skrbnik svog tijela kako bismo kontrolirali ono što unosimo i imali vremena za vježbanje, ali vjerojatno ona ima vrlo ograničeno vrijeme za sve one koji imaju vrlo zaposlene rasporede u profesionalnom životu.
Melania bi vjerojatno vježbala istovremeno obavljajući više zadataka kako bi održala formu. Insider je rekao da je čak neko vrijeme u svoju svakodnevnu rutinu ubacila i utege za gležnjeve hodajući uokolo po svom uredu.
Kao rezultat toga, ona može to učiniti i održavati druge stvari kako treba jer takve male aktivnosti ne oduzimaju puno vremena. Iako možda dugo ne izgleda kao nešto jako moćno, zapravo ima snagu da užasno naškodi općem blagostanju osobe.
Drži se pilatesa kao jedinog načina vježbanja. Samo u slučaju pilatesa, koji joj je bio najdraži, Melanija se ikada upustila u bilo kakav oblik vježbanja.
Glavni razlog zbog kojeg se počela oslanjati na ovu određenu fitness rutinu (koja potiče snagu i fleksibilnost mišića kroz pokrete s malim opterećenjem) je taj što to može raditi kod kuće, u vlastitom stambenom prostoru.
Osim toga, voli raditi vježbe sa što manje opreme za vježbanje, što je glavni ključ kada je u pokretu i ne može otići u teretanu. Nadalje, bivša prva dama voli uključiti tjelesnu aktivnost u svoju rutinu te igra tenis.
Sebe uvijek stavlja na prvo mjesto. Čak i uz užurbani raspored iz dana u dan, uvijek će naći vremena za brigu o sebi i pobrinuti se da odvoji vrijeme za sebe. Osvrćući se na svoje djetinjstvo, primijetila je da ju je majka odgajala da cijeni odmor i da odvoji vrijeme za opuštanje, što je načelo koje je nosila posvuda, čak i u Bijeloj kući.
Štoviše, ova vremena sa sinom Baronom, koji je njezino najbolje i najmlađe dijete među potomcima Donalda Trumpa, za nju znače puno svijeta.
