Protiv uvreda i poniženja zavidnih i ljubomornih ljudi možete se izboriti samo jednim pitanjem…
U životu često dolazi do situacija u kojima se suočavamo s uvredama ili čak šalama na naš račun. Ponekad je teško prepoznati kada je komentar prijateljski, a kada ima skriveni zlonamjerni ton. Ako ostanemo pasivni i ponašamo se kao da nas nešto nije pogodilo, to može dovesti do još više sličnih komentara. Stručnjakinja za ljudske odnose, Sara Džejn Ho, koja je školovana na Harvardu i osnivačica Instituta Sarita, ima savjet koji može pomoći u takvim trenucima.
Sara Džejn Ho, koja je i zvijezda Netflixove emisije „Pazi na svoje manire“, gdje mladima pomaže da nauče bonton, ističe kako je odgovor na uvrede zapravo vrlo jednostavan. Prema njezinom savjetu, najbolji način da odgovorite na drsku primjedbu je s jednim pitanjem:
„Jesi li dobro?“
Prema Sari, kada netko iznese uvredljiv komentar, često je najprikladniji odgovor upravo pitanje koje pokazuje da niste uvrijeđeni, ali da ipak niste potpuno indiferentni prema onome što su rekli. „Ako vam prijatelj kaže nešto loše, ja obično podignem pogled i kažem: ‘Jesi li dobro?’“, objašnjava ona.
Ovo pitanje, izgovoreno u prijateljskom tonu, može pomoći da druga osoba shvati da njezina primjedba nije prošla nezapaženo, ali da nije imala željeni efekt. Sara naglašava da je važno kako se postavimo u takvim situacijama – ton koji koristimo pri odgovoru odražava našu unutrašnju snagu i spremnost da ne dopustimo da nas uvrede potresu.
Samo kroz smirenost i ljubaznost možete pokazati da nemate namjeru ulaziti u sukobe, ali isto tako jasno stavljate do znanja da nećete tolerirati negativne komentare. „Često osjećam da, kada su ljudi nepristojni, najbolja stvar je jednostavno ne reći ništa“, dodaje ona. Ponekad je najjači odgovor upravo šutnja, jer vam daje kontrolu nad situacijom, a nepristojnoj osobi pokazuje da njene riječi nemaju utjecaja na vas.
Sara također napominje kako najvažnija stvar u takvim situacijama nije samo odgovaranje na uvrede, već ne dopustiti drugima da kontroliraju vaše raspoloženje. Bez obzira na to tko izgovara negativne komentare, važno je zadržati unutrašnju stabilnost i jasno pokazati da ste iznad toga.
„Najveća moć je pokazati da druga osoba nema moć nad vama“, zaključuje Sara, naglašavajući da je emocionalna nezavisnost ključ za očuvanje unutrašnjeg mira.
