Svako drugi čovjek ima problema sa uraslim noktima. Velika bol i nelagoda može postati prošlost. U nastavku članka pročitajte neke od savjeta kako da se riješite uraslog nokta i gljivica na noktima.
Kako se Suočiti s Urastalim Noktom: Vodič za Kućnu Njegu
Urastali nokat na nožnim prstima može biti iznimno bolan i neugodan problem koji pogađa mnoge ljude – čak svaku petu osobu. Iako u nekim slučajevima može biti potrebna medicinska intervencija, postoje postupci koje možete primijeniti kod kuće kako biste ublažili simptome i riješili se urastalog nokta. Pročitaje korak po korak:
1. Namočite Stopala u Vrućoj Vodi
Prvi korak u rješavanju problema urastalog nokta je namakanje stopala u vrućoj vodi. Idealno bi bilo da voda bude što toplija, no pazite da ne izgori vašu kožu. Preporučuje se namakanje stopala 15 do 30 minuta, barem dvaput dnevno. Pranje nogu mlakom vodom može omekšati nokte i spriječiti taloženje dodatnih bakterija i virusa. Prilikom namakanja, upotrijebite antibakterijski sapun kako biste dodatno očistili područje.
2. Pripremite Pribor za Njegu Noktiju
Prije nego započnete s postupkom, osigurajte da imate svu potrebnu opremu na dohvat ruke. Pribor uključuje rašpice, škarice, pamučne vatice i pincetu. Pripremljenost će vam olakšati cijeli postupak i učiniti ga učinkovitijim.
3. Sušenje i Obrezivanje Noktiju
Nakon što ste namočili stopala, pažljivo ih osušite čistim ručnikom. Zatim, pažljivo režite nokte na nogama, pazeći da ih obrežete ravno. Okruglo obrezivanje noktiju može povećati rizik od urastanja, što je najčešći uzrok problema. Pokušajte zadržati pravilnu formu nokta kako biste spriječili ponavljanje problema.
4. Postavljanje Vate i Zaštita Prsta
Ako je nokat već urastao u kožu, sterilnom iglom pažljivo podignite urasli dio nokta i umetnite vaticu u međuprostor. Budite strpljivi i ne pritiskajte prejako, kako ne biste dodatno povrijedili prst. Ova vata će pomoći u sprečavanju iritacije i infekcija. Nakon toga, omotajte prst gazom kako biste ga zaštitili od vanjskih utjecaja.
5. Prepoznavanje Simptoma Infekcije
Važno je redovito provjeravati stanje nokta. Infekcija se može prepoznati po promjenama boje prsta, koje mogu varirati od crvene do tamno plave. Ako primijetite simptome infekcije ili gnoj, najbolje je potražiti stručnu pomoć. Liječnik će moći propisati odgovarajući tretman i lijekove.
6. Održavanje Higijene i Prozračivanje
Dok ste kod kuće, omogućite svojim nogama da “dišu”. Izbjegavajte nošenje čarapa i cipela kad god je to moguće. Ova praksa ne samo da će pomoći u smanjenju nelagode, već će i olakšati proces ozdravljenja.
7. Redovita Kontrola i Održavanje
Redovito provjeravajte stanje nokta i mijenjajte vaticu ispod nokta barem jednom dnevno. Održavanje higijene na ovaj način može značajno ubrzati proces ozdravljenja, a novi i zdravi nokat trebao bi izrasti unutar nekoliko tjedana. Jako je bitno da svaki dan oblačite čiste čarape koje su prethodno bile otkuhane ili popeglane (tj. uništene su sve vrste bakterija sa njih).
Savjet Plus: Prevencija Upale
Jedan od učinkovitih načina za sprečavanje upale urastalog nokta uključuje primjenu kriške limuna na oštećeni nokat. Prekrijte ga gazom i ostavite da djeluje preko noći. Kiselina iz limuna pomaže u borbi protiv infekcija i može smanjiti bol.
Zaključak
Urastali nokat može biti frustrirajući i bolan problem, ali uz pravilan pristup i njegu kod kuće, moguće je ublažiti simptome i ubrzati oporavak. Redovito održavanje higijene, pravilno obrezivanje i zaštita nokta ključni su faktori u prevenciji i rješavanju ovog problema. Ako se situacija ne poboljšava, uvijek se obratite stručnjaku za medicinsku pomoć.
