Popularni folk pjevač Radiša Trajković Đani godinama je u sretnom braku sa Slađom. Nekoliko ih je ljudi pokušalo raskinuti, no njihova se ljubav pokazala pun ojačom.
Za obitelj Trajković danas je poseban dan jer Slađa slavi rođendan.
Đani joj se toga dana nježno obratio ovako:
– Sretan ti rođendan najbolja ženo na svijetu. – napisao je pjevač uz fotografiju svoje supruge. Tada je objavio i njihov selfie iz gondole, popraćen pjesmom Ljube Aličića “Ti i ja”.
Slađi je rođendan javno čestitao i njen sin Miloš zajedničkom fotografijom.
– Sretan rođendan, majko moja. Love u wish u were here – napisao je Miloš Trajković.
Podsjetimo, ovaj folk pjevač prošlog je tjedna bio toliko ljut na svađu kolega oko mikrofona da je izašao s zabave u čast srpskih sportaša koji su se trijumfalno vratili s Olimpijskih igara u Parizu i odbio otpjevati ijednu pjesmu.
Bonus tekst
Stogodišnjaci su tipični za uspješno i kvalitetno starenje sa smanjenim izgledima za kronične bolesti i zadržavanje funkcionalne zdravstvene neovisnosti uglavnom do devedesetih godina. Dok genetska komponenta utječe na dugovječnost, više od 60 posto onoga što čini “uspješno” starenje dolazi od promjenjivih čimbenika. Komponente koje doprinose postizanju stote su zdrava prehrana i regulacija unosa soli.
Obično stogodišnjaci ili osobe blizu te dobi imaju raznoliku prehranu. Kako tvrde istraživači sa Sveučilišta u Sydneyu, takvi ljudi obično unose 57-65 posto kalorija iz ugljikohidrata, 12-32 posto iz proteina i 28-31 posto iz masti. Obično umjereno konzumiraju crveno meso i koriste rižu i pšenicu te voće, povrće i cjelovite žitarice. Od izvora proteina uzimaju ribu, perad i mahunarke te umjereno konzumiraju crveno meso.
Ovaj pristup prehrani, poput mediteranske prehrane, povezan je s manjim rizikom od smanjene fizičke funkcije i smrtnosti. Ovaj pristup prehrani, poput mediteranske prehrane, povezan je sa smanjenim izgledima za tjelesno propadanje i smrtnost. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, idealna razina unosa soli je manja od 2 grama natrija dnevno, što je drugim riječima otprilike manje od 5 grama soli.
U Australiji su istraživači otkrili da su oni koji su uzimali više soli, bilo da su ljubitelji slanih obroka ili dodavali više soli u svoju prehranu, imali 3,6 puta veći rizik od dobivanja ograničenja fizičke funkcije od onih koji ne preferiraju sol. Kako prenosi RTS, ovi nalazi pokazuju da naša ishrana treba da bude bogata integralnim žitaricama, korjenastim povrćem, grahom, mahunarkama, voćem i povrćem.
Trebalo bi smanjiti unos crvenog mesa. Umjesto toga, uzmimo nemasno meso peradi, ribu i proteine biljnog podrijetla. Također bismo trebali paziti na razinu soli u hrani. Osim toga, zagovara smanjenje ovisnosti o drogama. Ni stogodišnjake ne pošteđuju kronične bolesti; ali početak je mnogo odgođen i daleko se sporije očituje znakovima i simptomima u usporedbi s pojedincima u dobnoj skupini tipične odrasle osobe.
U studiji koju su proveli istraživači u Sydneyu, otkriveno je da je više od polovice članova imalo temeljne probleme kao što su hipertenzija (visoki krvni tlak), demencija ili neka vrsta kognitivnog oštećenja. Prema istraživanju, sudionici su u prosjeku uzimali 4,6 lijekova; najčešće su bile one za krvni tlak i srce. Za usporedbu, ne-stogodišnjaci su u prosjeku uzimali 6,7. Polifarmacija, koja se najčešće opisuje kao istovremena primjena pet ili više lijekova, glavni je čest problem među starijim osobama.
Rizici neadekvatne polifarmacije su da je pacijent izložen većem riziku od takvih nuspojava: padova, povećanog kognitivnog pada, pa čak i hospitalizacija koje su posljedica neželjenih interakcija lijekova.
