Pjevač Aca Lukas razgovarao je za Kurir TV o saradnji sa Draganom Mirković, a zatim i o tome da li je znao da on važi za velikog zavodnika – “Šta da kažem, možda je Dragana Mirković najveća zvijezda ikada i sada i nekada”.
Na pitanje je li sebi našla dečka, pjevačica je odgovorila:
– Dragana Mirković i ja ne možemo ne mo u našim godinama – ona nema dečka a ja nemam curu. Sada jedino možemo biti prijatelji. Naravno, sprdam se. Volim, poštujem i cijenim Dragana. Ona je velika pevačica, zvezda i dobrotvorni prijatelj.
Aca Lukas slovi kao veliki zavodnik, pa je sada mogao posve otvoreno odgovoriti da li ga je ijedna žena odbila, a da li je imao svaku koju je poželeo.
– Misliš da bi me bez glazbe netko slijedio. Toliki sam zavodnik da vodim ljubav 48 sati bez prestanka, zar ne? Bio sam s puno žena u životu i kad sve zbrojite, znate što govorim, nisam bio s 48 sati zajedno…
Ostavite me na miru s tim ljubavnim pričama; meni više liči na lovačku nego na ljubavnu priču, to i ja kažem.
Avokado je vrlo posebno voće, vrlo hranjivo i vrlo zanimljive povijesti. Među voćem ističe se avokado. Pripada obitelji Lauraceae i klasificiran je kao Persea americana. Poznata je i kao aligatorova kruška. Zanimljiva činjenica o avokadu je da neće sazrijeti na stablu; kako cool!
Budući da potječe iz Srednje i Južne Amerike, dokazi upućuju na to da su avokado zbog svoje nutritivne vrijednosti prvi koristile drevne civilizacije poput Asteka i Inka. Sljedeći vitamini i minerali mogu se dobiti iz avokada: jednostruko nezasićene masti — posebno oleinska kiselina, koja igra važnu ulogu u promicanju dobrog zdravlja srca, osim svojih brojnih dobrobiti.
Zdrave masti pomažu u smanjenju LDL kolesterola – lošeg kolesterola – i podižu HDL, dobar kolesterol, smanjujući rizik od srčanih bolesti. Također, budući da ima puno vlakana, avokado pospješuje probavu. Osim što je bogat vlaknima i zdravim mastima, avokado ima bogatu zalihu vitamina i minerala. Vrlo su bogate vitaminom K, koji pomaže u održavanju zdravlja kostiju i pomaže u zgrušavanju krvi.
Vitamin E također se nalazi u avokadu, još jednom antioksidansu koji hvata slobodne radikale štiteći stanice od oštećenja. Vitamin C također je prisutan u avokadu. Pomaže u jačanju imuniteta tijela i poboljšava apsorpciju željeza iz druge hrane djelujući kao kiseli medij. Također su bogate raznim vitaminima B skupine: važnima za pravilan razvoj i funkcioniranje stanica jer pomažu izvući energiju iz molekula hrane.
Avokado: vrlo hranjiv, iznimno svestran. Djeluje u kuhinji s različitim namjenama. Od dodavanja salatama i sendvičima do obogaćivanja smoothieja ili posluživanja kao namaza s čipsom (tj. guacamole). Kremasta tekstura i blagi okus avokada čine ga savršenom bazom u koju se može umiješati niz drugih sastojaka.
To je zato što avokado može pomoći u apsorpciji drugih hranjivih tvari iz hrane, poput karotenoida, što povećava opću nutritivnu korist. Avokado je svestran; može se konzumirati svježa, kuhana, pečena ili u drugim sastojcima. Mogu biti osnova za različita jela poput veganskih slastica i alternativa maslacu za kuhanje. Više od toga
Iako je vrlo hranjiv, s avokadom treba biti umjeren jer je masan, pogotovo onima koji vode računa o broju kalorija u prehrani. Ukratko, avokado je vrlo hranjivo voće s mnogim zdravstvenim prednostima. Najvažniji dijelovi zdravog srca, dobre probave i općeg zdravlja zaslužuju da bude uključen u bilo koju dijetu.
