- Mnoge žene nakon seksualnog odnosa osećaju potrebu za mokrenjem, a ovo je prirodan i zdrav odgovor organizma. Iako se može činiti kao neprijatan simptom, to je zapravo znak da telo reaguje na način koji smanjuje rizik od potencijalnih infekcija, posebno upala mokraćnog trakta. Upale mokraćnog trakta, ili cistitis, vrlo su česte kod žena i mogu biti izazvane raznim faktorima, uključujući seksualni odnos.
Zašto dolazi do potrebe za mokrenjem nakon seksa? Jedan od razloga leži u tome što tokom intimnog kontakta može doći do unosa bakterija u mokraćni sistem. Naime, mokraćni sistem i genitalni organi su u bliskom anatomskom kontaktu, a u tom procesu može doći do prenosa bakterija iz spoljašnjeg genitalnog područja prema uretri, odnosno mokraćnoj cevi.
Prema rečima dr. Nevena Kapuna, specijaliste urologije, mokrenje neposredno nakon seksualnog odnosa predstavlja ključnu preventivnu meru. Uriniranjem se ispira mokraćna cevi, čime se smanjuje mogućnost nakupljanja bakterija koje mogu uzrokovati infekciju.
Infekcija mokraćnog trakta, odnosno cistitis, je uobičajena infekcija koja pogađa žene zbog njihove anatomske strukture, jer je uretra kraća u odnosu na muškarce, što olakšava unos bakterija. Iako je kod žena učestalija, mokrenje nakon seksa može biti korisno i za muškarce, iako su kod njih infekcije mokraćnog trakta manje česte.
Važno je napomenuti da je mokrenje nakon intimnog odnosa samo jedan deo prevencije, ali i da igra značajnu ulogu u smanjenju rizika od infekcija. Dr. Kapun naglašava da bi žene, osim mokrenja, trebale da vode računa o osnovnim higijenskim praksama, kao i o unosu tečnosti tokom dana. Pijenje dovoljne količine vode omogućava redovno mokrenje, što pomaže u ispiranju toksina i bakterija iz mokraćnog sistema, dodatno smanjujući šanse za nastanak infekcija.
Pored toga, važan faktor u prevenciji infekcija mokraćnog trakta je i pravilna higijena. Stručnjaci savetuju da je poželjno oprati genitalnu regiju pre i nakon seksualnog odnosa, kako bi se smanjila mogućnost prenosa bakterija iz spoljašnjeg okruženja. Takođe, preporučuje se upotreba pamučne donje rublje koje omogućava koži da diše, a izbegavanje sintetičkih materijala može smanjiti rizik od iritacija i infekcija.
Društveni i zdravstveni faktori, poput stresa i nedovoljnog unosa tečnosti, takođe mogu doprineti razvoju urinarnih infekcija. Uzimanje dovoljno tečnosti tokom dana i izbegavanje prekomernog unosa kofeina ili alkohola, koji mogu iritirati mokraćni sistem, također su korisne mere za prevenciju.
Ako se simptomi poput učestalog mokrenja, bolova ili nelagodnosti prilikom mokrenja pojave nakon seksualnog odnosa, važno je da se odmah konsultujete sa lekarom. Lekar može utvrditi da li je došlo do infekcije i preporučiti odgovarajući tretman. U nekim slučajevima, antibiotici su potrebni kako bi se eliminisale bakterije koje uzrokuju upalu.
- Nije neobično da se žene osećaju nelagodno ili sramežljivo kada govore o temama vezanim za mokraćni sistem, ali razumevanje i primena osnovnih preventivnih mera može značajno doprineti zdravlju. Redovno mokrenje nakon seksualnog odnosa, održavanje dobrih higijenskih navika i unos dovoljne količine tečnosti ključni su za očuvanje zdravlja mokraćnog sistema.
