NAJČITANIJE DANAS:
Nikola Tesla, jedan od najvećih naučnika i izumitelja, imao je izuzetno disciplinovan i jedinstven način života, koji je uključivao i vrlo specifičan pristup ishrani. Poznato je da je Tesla bio umjeren u jelu i piću, te da je vodio asketski način života, često zaboravljajući na obroke dok je bio potpuno posvećen svojim eksperimentima. Ovaj neobičan životni stil imao je veliki uticaj na njegovu ishranu, koja se bazirala na jednostavnim i lako probavljivim namirnicama.
Tesla o ishrani
Tesla je smatrao da ishrana igra ključnu ulogu u njegovom zdravlju i dugovječnosti. U svojoj autobiografiji „Moji izumi: Autobiografija Nikole Tesle“ napomenuo je da su mu dva obroka dnevno dovoljna za održavanje zdravlja i oštrog apetita. Ovaj režim ishrane je primenio tokom svog života, smatrajući da je to optimalno za njegovo telo i um. Takođe, Tesla je govorio da je „najvažniji element njegove životne šeme ishrana“, upoređujući ljudsko telo s mašinom koja ne može dobro funkcionisati bez odgovarajućeg goriva.
Tesla je isticao da je ishrana osnov za zdravlje i energiju, a navikao je da doručkuje mlijeko i jaja, posebno bjelanca, jer su bogata proteinima. Bio je ljubitelj jednostavnih jela poput čorbe od povrća, najčešće pripremljene sa lukom i celerom, u kojoj je uživao zbog lakog varenja i hranljivosti. Iako je uživao u voću, Tesla je, prema njegovim rečima, smatrao da je šećer u malim količinama bezbedan, jer ga ima u prirodnom obliku u plodovima.
Tesla i meso
Tesla je bio vrlo umjeren u konzumaciji mesa, govoreći da ga jede samo jednom ili dvaput godišnje. Smatrao je da su meso i riba bogati proteinima, ali da uzrokuju kiselo okruženje u organizmu, što može negativno uticati na zdravlje. Iako je povremeno konzumirao ribu, smatrao je da je ona lakša za varenje od mesa. Ipak, Tesla je smatrao da ove namirnice mogu biti korisne za ljude koji se bave fizičkim radom ili zahtevnim profesijama, jer im pružaju brzu energiju, ali da im dugoročno mogu skratiti život.
Tesla o postu
Nikola Tesla je tokom svog života redovno postio, što je bio još jedan od aspekata njegovog strogog režima. Zanimljivo je da je, uprkos ovom postu, održavao isti konfekcijski broj do kraja života. Njegov pristup postu i periodičnom suzdržavanju od hrane bio je usmeren na duhovnu i fizičku obnovu, jer je verovao da post ima pozitivne efekte na njegovu vitalnost i kreativnost.
Spavanje
Tesla je takođe imao vrlo specifičan pogled na spavanje. Verovao je da san nije ključan za zdravlje, barem ne u tradicionalnom smislu. On je dolazio iz porodice ljudi koji su bili poznati po tome što su spavali vrlo malo. Tesla je spavao samo nekoliko sati tokom noći, ponekad čak i samo sat vremena, a povremeno bi spavao po 4 do 5 sati, što mu je omogućilo da se potpuno napuni energijom, kao „baterija“. Verovao je da san obnavlja energiju, ali je isticao da nije neophodan za svakog pojedinca, naročito za one koji prirodno spavaju malo.
Na kraju
Nikola Tesla je bio izuzetno disciplinovan i posvećen svom radu, što se jasno odražavalo u njegovom pristupu ishrani i spavanju. On je verovao da jednostavna i uravnotežena ishrana, uz periodične pauze i post, može doprineti njegovom zdravlju i kreativnosti. Tesla je bio primer toga da jednostavnost i umjerenost u životnim navikama mogu imati dugoročne koristi za telo i um, omogućavajući mu da ostane aktivan, zdrav i produktivan do duboke starosti.
